这些舞蹈常用术语你知道吗?

/ 2019-08-01

学舞蹈的你这些基本常用术语你都知道了吗?今天我们就来普及一下。

01、基训

基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使身体运动更符合舞蹈规律的要求,以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时,为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备,基本训练,对演员,学员体力的保持也有益处。

02、主力腿

动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。它与动力腿配合,对身体平衡以及动作,姿态的优美有着重要作用。

03、动力腿

相对于主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动作。

04、八个方位

1—8点(呈米字型,45度一个点,舞蹈者正前为1点,依次点数顺时针方向。)是用以规范舞蹈者面向,走向的专业术语。即:场地正前为第一方位—“1点”;右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”;正后为第五方位—“5点”;左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点”

05、亮相

亮相源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法。

即在某舞蹈段落最后,以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位,或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈,此种造型即亮相。

06、留头、甩头

身体开始转动而头仍留向原方位不动,称“留头”。

头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作,开始转体时“留头”,当身体转动约180°时,再迅速甩头360°,以控制旋转方向、增强动力,甩头也是亮相时的常用动作。

07、起范儿

正式动作以前,从力量或动作上做准备,称“起范儿”。一般在正式动作前的半拍时间,做起范儿动作。

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